Психологические тренинги
Описание:
Дети-дошкольники относятся к миру с большим любопытством, и при этом новую информацию воспринимают в основном из игры-практики – всё нужно потрогать, сделать самому, и только потом запомнить и осознать. Окружающие взрослые порой теряются перед напором детского «почему» и «как». На семинаре мы научимся открывать вместе с детьми, как устроен мир, и понятно объяснять, почему. Например, изучая воздух, можно вместе с детьми надувать и отпускать шарики (заодно поговорив про реактивный двигатель), поиграть с одноразовым шприцем (поговорив про вакуум), смоделировать водолазный колокол из стакана, понаблюдать, как поднимаются в воде круглые пузырьки, задуть свечку и затушить её, накрыв колпачком. Мы научимся ставить эксперименты, доступные дома и понятные детям, и объединять их в логичную и последовательную систему.
Длительность: 8ч.
Автор: Каганович Татьяна
Длительность: 8ч.
Автор: Каганович Татьяна
В программе:
— познание себя: сценарий своей жизни, убеждения и потребности, которые вами двигают
— как познать другого: типы личности и их поведение, как услышать другого человека глубоко и на уровне его идентичности и смыслов, как определить убеждения человека и расшифровать их для эффективного общения
— принципы доверительного общения: коучинг нам в помощь
Что вы получите:
— научитесь строить взаимоотношения , основанные на доверии, уважении и искреннем интересе
— научитесь распознавать и преодолевать барьеры в деловом и повседневном общении
— узнаете больше о себе и научитесь лучше понимать других
— научитесь использовать инструменты коучинга для выстраивания искреннего общения
Длительность: 8ч.
Автор: Чалабова Ольга Владимировна
На тренинге каждый участник отправится в путешествие к глубинным осознаниям своей истинной силы и поиску ответа на вопрос «куда зовет меня душа». Осознав послание и создав модель реальности своей жизни, каждый участник заложит в этот день фундамент нового витка и своего видения успеха и счастья на новом этапе жизни.В программе:
— Что я думаю о себе/своей жизни и что на самом деле могу и хочу.
— Раскрытие максимума своего потенциала, а также увидите помехи на вашем пути.
— Квантовый скачок: новый уровень мышления — намерений —внимания- энергии — результатов.
— Овладение матрицей сознания: четыре этапа достижения целей
— Четкий пошаговый план внедрения: как претворить в жизнь задуманное
Что вы получите:
— четко осознаете именно свои цели и свои ценности
— создадите конкретный план достижения цели
— проработаете ограничивающие убеждения
— сделаете перепросмотр личной истории
— получите новые ресурсы и вдохновение действовать
Длительность: 8ч.
Автор: Чалабова Ольга Владимировна
Постичь и осознать свою суть — цель программы
Программа «Театр женских ролей» про то, как найти и открыть в себе Богиню. Путешествие в формате Шести занятий, на которых с помощью различных упражнений и техник мы будем исследовать архетипы семи богинь, их присутствие в нас, и будем развивать именно те качества и той богини ,которые необходимы каждой участнице. Нам в помощь — образы самих богинь, образы литературных героинь, которые будут моделью для работы над каждой богиней.
Темы занятий:
Занятие 1. Введение в курс. Тест по определению своего ведущего архетипа. Работа с архетипом Афродиты – богини любви и красоты.
Занятие 2. Архетип материнства – богиня Деметра.
Занятие 3. Архетип жены – богиня Гера.
Занятие 4. Архетипы женской независимости – богини Артемида и Афина.
Занятие 5. Архетип вечной юности – богиня Персефона и архетип женской мудрости Гестия.
Занятие 6. Круг женской силы – объединение архетипов Богинь в индивидуально сбалансированном соотношении. Присутствие архетипов Богинь в ежедневных ролях женщины.
Автор: Чалабова Ольга Владимировна
Данный мастер-класс позволит участникам узнать больше о своих эмоциях, о ролях, которые исполняются ими в жизни, даст возможность взглянуть со стороны на свой образ , и главное – даст толчок для изменений! Ведь нет предела совершенству!
На мастер-классе вы познакомитесь с основными инструментами театральных систем К.Станиславского и М.Чехова — самых известных и востребованных систем по актерскому мастерству в мире, — и сможете использовать их как в личной, так и в профессиональной деятельности.
Темы мастер-класса:
1. Снятие мышечных зажимов. Раскрепощение. Владение телом. Разминка мимики.
2. Воображение и фантазия. Внутреннее видение. Внимание.
3. Эмоции. Аффективная память. Как владеть эмоциями? Умеете ли вы выражать свои эмоции? Ощущаете ли вы свою жизнь эмоционально разнообразной ?
4. Создание атмосферы. Темпоритмы. Как не поддаться влиянию чужой атмосферы, если вы этого не хотите. Как расширить свою атмосферу.
5. Сценарии жизни. Что выбираете вы?
6. Создание ценностного образа себя. Какие черты и качества вам нужны ,чтобы более соответствовать своему идеалу.
7. Партнерство.
8. и еще много нюансов и секретиков, о которых не напишешь, но которые позволят вам вложить в свою шкатулку уникальностей еще одно удивительное качество – артистизм!
Автор: Чалабова Ольга Владимировна
Выработать компетенции , состоящие из базовых навыков убеждающей коммуникации, усиления харизматичности и эмоционального воздействия. Предлагаемые методики раскроют риторический арсенал слушателей, а также участники программы получат четкие рекомендации по самостоятельному развитию навыков публичного выступления..
На тренинге будут проработаны темы:
• Специфика деловой коммуникации
— что такое деловое общение
— особенность делового общения• Жанры делового общения
— деловая беседа и ее структура
— особенности переговоров
— структура делового совещания и этапы подготовки
— особенности пресс-конференции
-речевые клише делового общения
• Базовые элементы деловой коммуникации
— треугольник коммуникации
— каналы восприятия и типы аудитории
• Невербальные средства выразительности
— аналитический канал воздействия
— волевой канал воздействия
— чувственный канал воздействия
• Структура выступления. Этапы подготовки
-треугольник композиции
— вход в контакт, приемы взятия публики
— структура основной части; тезисное утверждение
— этапы подготовки выступления
-подготовка выступления по технологии «Message house»
• Элементы исполнительской техники
— по Системе Станиславского: многоплановое внимание как признак публичности; мышечная свобода; воображение и фантазия; эмоциональная память; сценическое общение
— голос, голосовая подготовкаАвтор: Чалабова Ольга Владимировна
-Если вы чувствуете ,что хотите узнать больше о своих эмоциях,
— если хотите осознать , почему эмоции вами управляют и какую роль в этом играет ваше сознательно и бессознательное,
— если хотите научиться управлять своими эмоциями и сознавать эмоции других людей, не попадаться под влияние других людей, —
тогда этот мастер-класс для вас!
На нем вы получите результаты:
— проработаете свои ограничивающие убеждения и негативные воспоминания прошлого , от которых зависят ваши эмоции
— создадите свой новый стандарт эмоциональной жизни
— поработаете со своим сценарием жизни
— научитесь самопрограммированию на позитивные эмоции
— получите новые ресурсы и хорошее настроение
Длительность: 8ч.
Автор: Чалабова Ольга Владимировна
Мечты не сбываются?
Зациклились на прошлом?
Не видите своего будущего?
Не понимаете или боитесь того, что впереди?
Приходите и создайте линию своего времени – времени для себя.
Что вы получите
• Трансформируете негативные события из прошлого и связанные с ними детские
ограничивающие решения и убеждения;
• нейтрализуете плохие жизненные сценарии и “необъяснимые” цепочки
повторяющихся негативных событий;
• сформируете мощный сознательный и бессознательный фокус на целях
и желаемом будущем;
• получите доступ к масштабному видению своей жизни и проясните свои ценности и миссию.
Для кого
• Для тех, кто хочет осознать своё время и понять, как в нём эффективно жить;
• Для тех, кто хочет ощутить состояние «здесь и сейчас» и соединить прошлое,
настоящее и будущее;
• для тех, кто хочет увидеть события в прошлом, которые не дают сделать прорыв
в настоящем, осознать их и исправить своё отношение к ним, а также исцелить
своё эмоциональное состояние в этих событиях;
• для тех, то хочет проработать свои негативные ограничивающие убеждения
и открыть в себе энергию для новых возможностей в настоящем и будущем;
• для людей, которые хотят развиваться, изменять свою жизнь к лучшему
и реализовывать в жизни свои цели и предназначение.
Длительность: 8ч.
Автор: Чалабова Ольга Владимировна
Бизнес-тренинги
• постановка целей и задач (SMART и т.п.)
• расстановка приоритетов в деятельности, Матрица Эйзенхауэра
• «пожиратели» времени, внешние и внутренние причины потери времени, понятие стоимости и альтернативной стоимости времени, принципы борьбы с ловушками времени
• принципы эффективного планирования своей деятельности
Автор: Фоменко Лариса Алексеевна, бизнес-тренер, психолог-консультант
• «карьера – это духовное совершенство»
Автор: Фоменко Лариса Алексеевна, бизнес-тренер, психолог-консультант
• Уровни принятия управленческих решений.
• Методы и технологии принятия управленческих решений.
• Техники ситуационного анализа (SWOT-анализ).
• Техники и приемы группового принятия управленческих решений, техники генерации и выбора альтернатив («Мозговой Штурм», фасилитация, модерация, «Метод Дельфи», техники ранжирования, сравнительные техники и т.п.).
Автор: Фоменко Лариса Алексеевна, бизнес-тренер, психолог-консультант
• Лидерство – ключевой фактор успешного развития организации
• Различие функций лидера и менеджера
• Стили лидерства. Ключевые компетенции лидера
• Роль лидера в команде
• Эмоциональное лидерство – искусство управления людьми на основе эмоционального интеллекта
Автор: Фоменко Лариса Алексеевна, бизнес-тренер, психолог-консультант
• Установление контакта, создание атмосферы, привлечение внимания
• Анализ, «прощупывание» партнера
• Обсуждение предмета переговоров
• Работа с возражениями
• Завершение переговоров
Автор: Фоменко Лариса Алексеевна, бизнес-тренер, психолог-консультант
• Подготовка мультимедийной презентации
• Общие правила оформления слайдов
• Правила оформления диаграмм
• Практические приемы оформления мультимедийных презентаций
Автор: Фоменко Лариса Алексеевна, бизнес-тренер, психолог-консультант
• Подготовка и самонастрой к публичному выступлению
• Алгоритм самопрезентации
• Стандарты и ошибки при выступлении
• Отработка навыка публичного выступления
Автор: Фоменко Лариса Алексеевна, бизнес-тренер, психолог-консультант
• Причины возникновения конфликтов.
• Модель анализа конфликта. Техники анализа конфликта. Правила формулирования конфликтной ситуации.
• Индивидуальные стили поведения в конфликте. Модель Томаса-Килмана и ее практическое применение.
• Навыки неконфликтного поведения: активное слушание, Я-Ты сообщение и т.д.
Автор: Фоменко Лариса Алексеевна, бизнес-тренер, психолог-консультант
• Как снимать эмоциональное напряжение и «гасить» стресс.
• Логика и эмоции: как держать баланс. Как научиться управлять мимикой и жестами, чтобы не выдать себя.
• Алгоритм выхода из стрессовых ситуаций
• Освоение техник и приемов саморегуляции, позволяющих избавиться от последствий хронического стресса
Автор: Фоменко Лариса Алексеевна, бизнес-тренер, психолог-консультант
• Знание принципов разработки проектов, управления проектом, управления системой проектов. Знание основных стандартов проектирования.
• Знание инструментов управления проектами в организации. Проектный офис. Информационные системы в управлении проектами.
• Умение выявить и описать инновационную идею на основе сбора информации и анализа проблемных ситуаций.
• Умение составить иерархическую структуру работ, разработать календарный план с использованием приемов оптимизация сроков исполнения работ, умение составить диаграмму Ганта в MS Project.
Автор: Фоменко Лариса Алексеевна, бизнес-тренер, психолог-консультант
• Знание законов групповой динамики, групповых феноменов и умение их использовать при построении команд.
• Умение определить командные роли. Знание методов проектирования команд под заранее определенные цели
• Умение использовать приемы актуализации целей, групповой мотивации в практических ситуациях участников, умение сформулировать и поддерживать правила эффективного командного взаимодействия в работе подразделения
Автор: Фоменко Лариса Алексеевна, бизнес-тренер, психолог-консультант
• Владение техниками ведения переговоров
• Позиция организатора
• Активность и инициативность, стремление к анализу фактов и ситуаций
• Стремление брать на себя ответственность за организацию
• Стремление к новому
Автор: Фоменко Лариса Алексеевна, бизнес-тренер, психолог-консультант
• развитие навыков делового общения (принятие решений, делегирование поручений, способы поощрений и наказаний)
Автор: Фоменко Лариса Алексеевна, бизнес-тренер, психолог-консультант
• Проблемы коммуникации. Искусство критики.
• Навыки активного слушания
• Навыки получения и подачи «обратной связи» в ходе коммуникации
• Основы невербальной коммуникации: интерпретация мимики, жестов и других невербальных проявлений в ходе коммуникации
Автор: Фоменко Лариса Алексеевна, бизнес-тренер, психолог-консультант
• построение успешной командной работы, совместное принятие решений
Автор: Фоменко Лариса Алексеевна, бизнес-тренер, психолог-консультант
• усвоение норм партнерского общения, знакомство с ролевым репертуаром лидера
• самоанализ участниками собственного лидерского потенциала
Автор: Фоменко Лариса Алексеевна, бизнес-тренер, психолог-консультант
• освоение специальных коммуникативных техник, которые помогают усилить влияние на окружающих и добиться желаемого результата
• научиться защищаться от направленных манипуляций собеседников
Автор: Фоменко Лариса Алексеевна, бизнес-тренер, психолог-консультант
• освоение стратегий и приемов рационального управления рабочим и личным временем
Автор: Фоменко Лариса Алексеевна, бизнес-тренер, психолог-консультант
• разработка плана действий по возврату дебиторской задолженности
• развитие навыков проведения переговоров с должниками по возврату дебиторской задолженности
Автор: Фоменко Лариса Алексеевна, бизнес-тренер, психолог-консультант
• Профессиональные навыки активного слушания и понимания партнера
• Формирование навыков убеждающего воздействия на собеседника
Автор: Фоменко Лариса Алексеевна, бизнес-тренер, психолог-консультант
• навыки поведения в эмоционально-напряженных ситуациях
Автор: Фоменко Лариса Алексеевна, бизнес-тренер, психолог-консультант
Автор: Фоменко Лариса Алексеевна, бизнес-тренер, психолог-консультант
Автор: Фоменко Лариса Алексеевна, бизнес-тренер, психолог-консультант
• овладение методами создания и усиления рабочей мотивации у сотрудников
Автор: Фоменко Лариса Алексеевна, бизнес-тренер, психолог-консультант
• формирование психологической готовности к позитивному контакту с клиентом
Автор: Фоменко Лариса Алексеевна, бизнес-тренер, психолог-консультант
• Отработка личностного эффективного стиля презентации
Автор: Фоменко Лариса Алексеевна, бизнес-тренер, психолог-консультант
Тренинги для руководителей :
(Автор: Фоменко Лариса Алексеевна, бизнес-тренер, психолог-консультант)
• «Эффективность управления: исследование социально-психологического климата в коллективе».
• «Мотивация персонала»
• «Оценка деятельности руководителей подразделений компании»
• «Оценка и развитие необходимых компетенций сотрудников компании»
• «Управление изменениями»
• «Эффективный тайм-менеджмент в управленческой деятельности»
• «Управление конфликтами: понимание, разрешение, профилактика»
• «Эффективное управление: ориентация на результат»
• «Управление стрессом. Разрешение сложных ситуаций. Саморегуляция.»
• «Совместное достижение успеха»
• «Бизнес-симуляции как возможность апробации стратегии эффективных переговоров на конкурирующем рынке.»
• «Активные продажи: психология эффективного общения с клиентом (ступень 1)».
• «Активные продажи: презентация, ведущая к победе (ступень 2)».
• «Активные продажи: искусство убеждать (ступень3)».
• «Тренинг эффективных продаж (углубленная программа)»